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Ce quoi la gastrite?
La gastrite est un processus inflammatoire de la paroi interne de l’estomac qui se produit généralement lorsque la barrière défensive de l’estomac s’affaiblit, permettant aux acides gastriques d’atteindre la paroi gastrique et de l’enflammer.
La gastrite peut se manifester sous une forme aiguë ou chronique.
La gastrite aiguë implique des symptômes qui apparaissent soudainement et ont généralement tendance à se résorber en peu de temps ; cependant, la chronique se développe lentement et dure pendant de longues périodes.
Causes de la gastrite aiguë
Alimentation déséquilibrée, riche en aliments irritants pour la muqueuse gastrique (épicée).
Alcool et tabagisme provoquent une irritation de la paroi de l’estomac et endommagent les cellules de la muqueuse digestive.
Indigestion, à la suite d’une suralimentation ou de la consommation d’aliments gras.
Stress et anxiété stimulent les symptômes de la gastrite. Dans ce cas, elle est définie comme une gastrite nerveuse.
Causes de la gastrite chronique
Thérapies à long terme avec médicaments invasifs ou abus de médicaments à base de cortisone, analgésiques et médicaments anti-fièvre.
Inflammation bactérienne complexe, comme celle qui dépend de Helicobacter pylori.
Troubles auto-immunes générés par une réaction anormale du système immunitaire qui attaque les tissus sains.
Maladie de Crohn, ggénérée par une inflammation chronique de l’ensemble du tractus gastro- intestinal.
Si vous souffrez de gastrite
Adoptez une alimentation saine et équilibrée, en réduisant les aliments épicés
Évitez l’alcool, le tabagisme et le café
Réduisez le stress psychologique en passant du temps sur des traitements de bien- être, tels que de longues promenades ou toutes activités qui vous fait vous sentir bien
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